Qué es la osteopatía y para qué sirve

Hoy me gustaría dejar a un lado el tema del marketing e Internet y hablaros de una cuestión que me ha ayudado mucho en los últimos meses, pero que no todo el mundo conoce: la osteopatía.

Cada vez son más los centros de fisioterapia y los fisioterapeutas en general, que ofrecen servicios combinados de fisioterapia y osteopatía. De hecho, esta disciplina, la osteopatía, ha pasado de ser prácticamente desconocida, a formar parte de muchos programas de formación relacionados con el mundo de la fisioterapia.

Actualmente la osteopatía se practica a los pacientes que puedan requerir un tratamiento combinado de fisioterapia y osteopatía, y también se aplica de forma independiente para los casos más indicados.

Pero, ¿qué es exactamente la osteopatía?

Se trata de una disciplina, considerada para la mayoría una medicina alternativa, cuya función es diagnosticar y tratar diferentes problemas mecánicos del cuerpo.

En este sentido, la osteopatía defiende la teoría de que los distintos organismos y componentes de nuestro cuerpo, como por ejemplo los huesos, músculos, las articulaciones y los tejidos no son solo diferentes piezas del cuerpo, sino que están interconectados entre sí y su bienestar común influye de manera directa a la salud de las personas.

Osteopatía infantil y adulta

A grandes rasgos, y teniendo en cuenta la edad de los pacientes, podemos distinguir entre la osteopatía infantil y la osteopatía adulta. La primera, la que se aplica principalmente a bebés, tiene un objetivo muy claro. Se realiza en la mayoría de los casos para reducir, e incluso evitar, los cólicos de los recién nacidos.

En este caso, la osteopatía en los bebés se practica en forma de masajes con unos movimientos muy específicos que ayudan a los pequeños a sentirse mejor y sufrir menos molestias. Por supuesto, este método debe practicarlo un profesional de la fisioterapia y la osteopatía, que puede dar indicaciones a los padres de los niños sobre cómo calmar sus molestias en casa.

Por otro lado, la osteopatía en adultos se lleva a cabo cuando una lesión o molestia lo requiere. Es muy común en casos de dolores de espalda, para recolocar vértebras o trabajar en organismo en su conjunto, y no como partes separadas.

Cada vez son más los lugares en los que la osteopatía está presente, aunque los centros de osteopatía en Madrid, al ser la capital del país, son los que más están funcionando.

Cómo trabajar el SEO de tu página: guía básica

Lo que todas las páginas web, blogs y tiendas virtuales quieren para su sitio es poder conseguir una visibilidad suficiente para que su público objetivo pueda encontrarles con total facilidad.

Pero la competencia en la red es muy alta y cada vez es más complicado aparecer en las primeras posiciones de las páginas de resultados de Google. Por ello, el SEO se hace indispensable en la actualidad.

Aunque una agencia especializada en SEO te ayudará de una forma más rápida y efectiva a conseguir tus objetivos, no hace falta ser un experto para cuidar ciertos detalles de tu página relacionados con el posicionamiento web.

A continuación te mostramos algunos pasos a seguir para trabajar el SEO de tu sitio web:

SEO On Page

El SEO On Page consiste en llevar a cabo una serie de técnicas dentro de la propia página web que se está trabajando. En este sentido, es importante trabajar dos pilares fundamentales: los contenidos o textos de la página y los enlaces internos.

Contenidos y keywords

Lo más importante a la hora de optimizer los textos de una página web es verificar que existe una densidad de keywords suficiente para que la página posicione para los términos que nos interesan.

De esta forma, debemos elegir aquellas keyqords con las cuales queremos posicionar cada una de las páginas web y escribir los textos teniendo en cuenta que esos términos elegidos deben aparecer, al menos, en un 3% del contenido.

Linkbuilding interno

Por otro lado, es importante que la página web tenga un buen linkbuilding interno, y ofrezca así una mejor experiencia al usuario.

SEO Off Page

El SEO Off Page consiste en desarrollar una serie de técnicas fuera del dominio de la página que estamos trabajando. Principalmente nos referimos al linkbuilding externo.

Linkbuilding externo

El linkbuilding externo es una técnica que consiste en colocar enlaces en dominios diferentes al que se quiere posicionar. Estos dominios deben ser de calidad y autoridad para que puedan dar fuerza al SEO de nuestra página y mejorar su posicionamiento web.

Para qué sirve el lijado y el pulido de grifería sanitaria

Si miramos a nuestro alrededor  veremos objetos cotidianos que llevan tras ellos un trabajo y una serie de procesos para que los podamos utilizar con éxito en nuestro día a día. Normalmente, la mayoría de nosotros somos ajenos a esta serie de procesos que hacen que los objetos diarios luzcan perfectos y sean funcionales.

Uno de los ejemplos es el proceso de lijado y pulido de grifería sanitaria. ¿Lo conocemos? ¿Sabemos en qué consiste? ¿Y para qué sirve? A continuación explicamos todas las fases y los beneficios del mismo.

Lijado de metales

Se trata de un proceso en el que se aplica una herramienta a una superficie con la finalidad de eliminar cualquier imperfección que dicha superficie pudiera tener y conseguir así que esta sea uniforme.

Esta herramienta es la lija, compuesta por un soporte y una superficie granulada que actúa como abrasivo y corrector/unificador de superficies.

Existen diferentes tipos de lijas, con superficies granuladas más o menos gruesas, según el tipo de material que queramos lijar. Además, también existen lijas robotizadas, que utilizan algunas empresas de lijado y pulido de metales para aumentar la productividad de este proceso.

Pulido de metales

Tras la fase del pulido, en la que se eliminan imperfecciones y se trata de unificar la superficie tratada, llega el momento del pulido, un proceso que asienta el trabajo conseguido en la etapa anterior y que además dota de resistencia y brillo a la pieza.

Tras el lijado y el pulido la pieza de metal debería estar ya completamente unificada y su aspecto debería ser casi perfecto. Y decimos casi porque la grifería sanitaria tiene una tercera fase: la del cromado.

Cromado y niquelado de metales

Con el cromado y el niquelado se consigue el brillo deseado y un acabado perfecto que hará que la pieza de grifería sanitaria se presente totalmente profesional y atractiva.

Inbound y outbound marketing

Existen dos grandes áreas dentro del marketing que merecen un artículo aparte, para así poder conocer todas sus características y particularidades.

A grandes rasgos, podemos encontrarnos con el inbound marketing y el outbound marketing, dos estrategias muy diferentes con unas características muy marcadas.

Outbound marketing

El outbound marketing se asocia con el marketing más tradicional. El concepto consiste en que la marca es la que busca al usuario y le ‘increpa’ con la información de su marca. Suele ser un tipo de marketing unidireccional, que parte de la marca y va hacia el usuario.

Algunos ejemplos de outbound marketing son el telemarketing, que consiste en llamar por teléfono a un usuario para ofrecerle promociones o información sobre su marca. Esto nos sonará porque es una técnica que utilizan mucho los teleoperadores de compañías telefónicas. También pueden ser ejemplos de outbound marketing la publicidad convencional tanto en televisión, radio como en carteles publicitarios.

Inbound marketing

El inbound marketing cambia totalmente el concepto. Consiste en conseguir que sea el usuario el que se interese por tu marca a través de distintas acciones que le resulten interesante y le llamen la atención. Las técnicas de inbound marketing llevan implícito un feedback que la marca debe trabajar para adecuarse a las formas de comunicación actuales.

Algunos ejemplos de inbound marketing son las acciones que se llevan a cabo en redes sociales para conseguir que un usuario le dé a Me Gusta a tu página, el marketing de contenidos, los blogs como método de fidelización de usuarios, etc.

De esta forma, podemos observar que las tendencias del marketing han cambiado y lo mejor para una marca es poder combinar las estrategias más efectivas de un método y otro. Quizás una agencia de marketing online os pueda asesorar sobre lo que mejor se adapta a las necesidades de una marca en concreto.

Bulgaria, un lugar estratégico para montar una empresa

A la hora de tomar la decisión de abrir una nueva empresa, hay que tener en cuenta muchos factores. En primer lugar, hay que medir la inversión, hay que analizar el mercado, estar seguro de la viabilidad del negocio y contar con los medios económicos, humanos y técnicos necesarios para poner en funcionamiento una nueva empresa.

Pero hay otras cuestiones que es importante valorar. Se trata del lugar donde vas a abrir tu nueva empresa, concretamente el país en el que vas a hacerlo. Y es que dentro de Europa, los países ofrecen condiciones muy distintas a la hora de emprender un nuevo negocio.

Y entre todos los países que he podido analizar, hay uno que destaca especialmente por las condiciones que ofrece a los emprendedores: Bulgaria. De esta forma, montar empresas en Bulgaria es más beneficioso que hacerlo en cualquier otro país europeo. Esto se debe a que las políticas y los trámites a la hora de poner en funcionamiento una nueva compañía son más ágiles y, los impuestos, más bajos.

Ventajas de crear empresas en Bulgaria

Impuestos más bajos de toda Europa

El país búlgaro tiene los impuestos más bajos de toda Europa a la hora de crear nuevas empresas. De esta forma, todos aquellos emprendedores que se embarcan en esta aventura de montar un negocio en Bulgaria, pueden beneficiarse de esta condición.

Proceso rápido

Abrir una empresa nueva en Bulgaria es un proceso que requiere aproximadamente una semana de tiempo. Comparado con otros países entre los que se encuentra España, este proceso es muy corto y rápido.

Ubicación estratégica

Bulgaria es un país estratégicamente ubicado en la frontera entre Europa y Asia, lo que posibilita a cualquier empresario o emprendedor de este país que pueda tener muchas más opciones de negocio abiertas hacia un lado u otro del territorio búlgaro.

En qué debemos fijarnos a la hora de elegir una impresora

Antes de comprar un producto tan importante como una impresora, debemos tener claros los parámetros en los que debemos fijarnos antes de elegirla. De hecho, no solo debemos tener en cuenta las características de la propia impresoras que vamos a comprar, sino también el uso que necesitamos hacer de ella y los consumibles que este producto requiere, ya que marcarán tanto el dinero que nos gastemos en su mantenimiento como el funcionamiento de la misma.

Por ello, los aspectos que debemos tener en cuenta a la hora de comprar una impresora son los siguientes:

Uso que vamos a dar a la impresora

No es lo mismo utilizar una impresora de forma casera para uso domésticos, que utilizaremos para imprimir documentos varios como facturas, nóminas o cualquier tipo de documento que imprimaos a nivel persona, que necesitar una impresora a nivel profesional que imprima en grandes dimensiones, a máxima calidad o que vayan a tener acceso a ella los trabajadores de una empresa. La finalidad es distinta, las funcionalidades que necesitamos también.

Características de la impresora

Según la utilidad que vayamos a darle, deberemos fijarnos en las características de la impresora para ver si se adaptan a nuestras necesidades. Existen impresoras simples, impresoras con escáner y fotocopiadoras integradas, impresora de alta calidad, grandes dimensiones, 3D… Deberemos fijarnos bien en todos estos aspectos para decidir cuál es la que vamos a necesitar.

Consumibles informáticos

Los consumibles informáticos que requiere la impresora que vamos a comprar no deben pasar desapercibidos en nuestra elección. Hay impresora que requieren tintas muy baratas y otras que necesitan cartuchos más caros. Debemos asegurarnos que nuestra impresora funciona con cartuchos de tinta originales y compatibles, por si estamos pensando en ahorrarnos un dinero en la tinta, poder utilizar los compatibles en este caso.

Cómo hacer un plan de marketing online

Uno de los retos que se nos plantean al abrir una web es darle difusión y que la gente puede llegar a conocerla y, para ello, necesitamos elaborar un plan de marketing online que incluya las acciones necesarias para que nuestra web llegue hasta nuestro público objetivo. Pero, ¿cómo hacer un plan de marketing online sin ser profesionales de este ámbito?

Llevar a cabo un plan de marketing para tu web no es un proceso demasiado complicado, aunque sí que requiere conocer en profundidad tu proyecto y dedicarle el tiempo necesario. Lo importante es seguir una serie de fases, que explicamos a continuación:

Objetivos

Fijar los objetivos que quieres conseguir con tu plan de marketing es uno de los pasos básicos y fundamentales antes de preparar cualquier estrategia. Algún ejemplo de objetivos, pueden ser la venta de los productos o servicios que ofrece tu web, la difusión de la página entre tu público objetivo o la consecución de seguidores, entre otros.

Público objetivo

Toda estrategia de marketing va a ir orientada a un cierto target, que debe coincidir con el público objetivo de tu negocio online. De esta forma, las estrategias podrán afinarse mucho más y los resultados serán más efectivos.

Plataformas

También es importante decidir el tipo de plataformas en las que queremos desarrollar nuestra estrategia de marketing online. Decidir si vamos a orientarla en redes sociales, si va a ser de vídeomarketing o si vamos a potenciar el posicionamiento web o la presencia en medios de comunicación digitales, por ejemplo.

Estrategia con creatividad

Una vez que tenemos claros los puntos anteriores, llegó el momento de poner en marcha nuestra creatividad. Este puede ser el proceso más complicado, dependiendo del nivel de creatividad con el que cada uno cuente. Si llevar a cabo un plan de marketing completo se os hace cuesta arriba, podéis contratar los servicios de una empresa de marketing online a la que transmitiréis vuestros objetivos y el target al que os dirigís y ellos se encargarán de dar forma a las estrategias a seguir para llegar al público deseado y cumplir las metas propuestas.

Qué redes sociales elegir para difundir tus contenidos

Cuando alguien abre un blog puede que la primera temporada sea algo frustrante, ya que sin un buen presupuesto destinado a marketing y publicidad y el tiempo adecuado para mantenerlo, lo más probable es que los contenidos del mismo lleguen a muy pocas. Por eso, debemos aliarnos con las redes sociales y aprender a que nos sirvan de ayuda a la hora de difundir los contenidos de nuestro blog.

No basta con compartir los contenidos sin más en Twitter o Facebook, sino que las redes sociales requieren también su estrategia y su planificación, pensando muy qué tipo de contenidos estamos difundiendo y hacia qué público queremos destinarlos.

Así que lo primero de todo es decidir cuáles serán las redes sociales que abramos con el perfil de nuestra web o blog. A continuación explico cuáles son las características de las principales redes sociales para que puedas decidir si abres un perfil en ellas o no:

Facebook

Es la red social por excelencia así que para la gran mayoría de los blogs o webs resulta indispensable contar con un perfil en la misma. Permite añadir tanto fotos con texto, como vídeos y es una de las plataformas más utilizadas en social Media para hacer SEM y campañas de publicidad. La ‘captación’ de seguidores sea quizás más lenta que en otras como Twitter o Instagram, pero las interacciones y los contenidos compartidos pueden darte la difusión que necesitas.

Twitter

Twitter es sinónimo de inmediatez, por lo que los contenidos compartidos a través de esta red social pueden llegar a ser muy efímeros. Sin embargo, es también utilizada por la gran mayoría de empresas y a través de la misma puede dedicarte a ofrecer atención al cliente. Los seguidores suben más rápido que en Facebook.

Instagram

Es muy visual y está ganando cada vez más adeptos. Si tienes un proyecto en el que mostrar visualmente productos o servicios, ésta es tu herramienta.

Google+

Dicen que ayuda al posicionamiento, y es cierto. Pero también es cierto que cada vez está perdiendo más peso en el panorama de la sredes sociales, aunque si te interesa el SEO, deberías hacer un perfil de tu proyecto en Google+.

Pinterest

Esta red social es principalmente recomendable para utilizarla como catálogo online, colgando imágenes (pines) ordenadas por álbumes (tableros).

Una vez elegidos las plataformas en las que estará presente tu marca, debes tener claro que tienes que actualizarlos. Si no tienes tiempo o tienes dudas al respecto, lo mejor es que contrates los servicios de una empresa de social media y marketing online.

Herramientas muy útiles para profesionales SEO

Todos los que tenemos una web o un blog, queramos o no, hemos tenido que aprender a llevarnos bien con el SEO. En mi caso, la inquietud venía de antes, pero en muchos casos reconozco que es esencial que los propietarios de páginas de empresa o blogs personales se conviertan en profesionales del posicionamiento web para poder llevar a cabo estrategias de mejora de visibilidad en Google, para estar al tanto de su evolución y compararse con la competencia.

Por eso, me gustaría compartir con todos vosotros algunas herramientas que os vendrán bien si os estáis iniciando en esto del SEO. Son páginas muy sencillas que te permiten llevar a cabo tareas como analizar tu web, la evolución de tu visibilidad, la evolución de la posición de tus posiciones en las páginas de resultados de las búsquedas de Google o lo más interesante: espiar a la competencia 😉

WooRank

Se trata de una herramienta muy completa que analiza más de cien aspectos que hay que tener en cuenta para posicionar correctamente nuestra web. Las más importantes de ellas son, por ejemplo, la popularidad del sitio en redes sociales, la velocidad de carga, los optimizados que están los titles, descriptions e imágenes y la densidad de keywords que tiene la página. De esta forma, la herramienta realiza una valoración global y otorga una puntuación a la página, señalando los aspectos positivos y negativos de la misma en cuanto al SEO.

Ahrefs

Esta herramienta es muy útil para espiar a la competencia. Sí, sí, lo que lees. El espionaje a la competencia es muy común en el mundo del SEO y se hace principalmente para averiguar cuáles son los backlinks que otras empresas de tu mismo sector tienen y tú no. De esta forma, incluyendo la URL de la web a explorar, Ahrefs te brinda la oportunidad de conocer los enlaces que otras páginas ponen hacia tu competencia. Además, también tienen otros muchos usos entre los que se incluye el análisis de tu propia página y su evolución en el tiempo.

SemRush

Es la herramienta de SEO por excelencia. Puedes realizar un exhaustivo análisis del posicionamiento de tu página viendo, entre otras cuestiones, cómo han evolucionado las posiciones de tu página en relación a las palabras clave que la muestran en Google. Muy completa.

Quiero montar una tienda online. ¿Qué plataforma uso?

Si quieres crear una tienda online y estás en el proceso de decidir con qué plataforma vas a hacerlo, éste es el post que debes leer. A continuación te muestro mi top 3 de las plataformas más adecuadas para desarrollar tu negocio virtual, incluyendo las ventajas y deventajas de cada una de ellas. ¡Suerte con tu proyecto!

Prestashop

Es por excelencia la más usada en España. Tiene numerosas ventajas, entre las que destacan que nació directamente para servir de plataforma de tiendas virtuales, por lo que incluye muchos detalles pensados expresamente para este tipo de páginas webs. Es multilingüe, tiene muchas plantillas gratuitas y es muy sencilla de manejar. Por el contrario, las mejores plantillas son de pago, algunos TPV no funcionan correctamente y no funciona si el catálogo a mostrar es muy extenso.

WordPress – eCommerce/WooComerce

Ya sabemos de la potencialidad y versatilidad de WordPress y, como no podía ser menos, también puede usarse como una web con tienda virtual. Eso sí, como originariamente su función es la creación de blogs o webs, hay que instalar previsamente plugins que permitan la integración de una tienda online. Destacamos dos: eCommerce o WooComerce. ¿Lo bueno? Su sencillez, su gran abanico de plantillas y que, al ser parte de WordPress, puedes descargar muchos plugins para hacer de tu tienda un negocio más profesional.

Sin embargo, la parte negativa es que estos mismos plugins suelen ser de pago dado que no vienen de serie porque no es de origen una plataforma para tiendas virtuales.

Magento

Si estás seguro de que tu tienda online funciona, bien porque ya tenías una con otra plataforma y quieres migrarla o bien porque tienes una tienda física y quieres ofrecer a tus clientes un servicio online, ésta es tu plataforma. Las plantillas gratuitas son muy profesionales y es una plataforma muy potente. Eso sí, tanto su creación como su mantenimiento a través del panel de control son muy complicados para usuarios no profesionales, así que si lo que quieres es simplemente ‘probar’ a abrir una tienda online, es mejor que te decidas por otra plataforma. Para grandes negocios virtuales, es la opción perfecta.